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下面附上一則新聞讓大家了解時事
學童38%便祕 北少蔬菜 南愛糖飲
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記者戴淑芳／台北報導
研究發現，排便不順不僅長不高，也影響學童課業成績表現，但癌症關懷基金會昨天公布 2018年 3萬份有效問卷，發現國小學童便秘達 38%，肇因更是南北有別，北市學童蔬菜吃得少，南部學童最愛喝糖飲。
早在 2001-2002年台灣國民營養調查就發現，長期便秘會造成食慾不振和體重減輕，衝擊生長發育。癌症關懷基金會董事長陳月卿更指出，腸道不僅是人體主要的消化器官，更是最重要的免疫系統，人體 70%的免疫細胞生活在腸道，腸道健康與過敏、肥胖及過動等有關。
不過，根據癌症關懷基金會問卷調查發現，有 38%學童沒有天天排便，更有高達 21%排便型態不理想，大便呈「硬塊狀」、「泥狀」、「水狀」或交替出現。
同時，各年級之間的排便狀況也大相逕庭，三、四年級除了過瘦比例高，竟每 5位就有一位排水便或排硬便，甚至反覆出現；五、六年級學童則每 10位就有一位超過三天才「難得排便」。
營養師林郁婷表示，調查發現，全年級學童不論全穀雜糧、蔬菜、水果攝取通通不及格；超過半數學生沒有規律運動習慣；高達 7成學童水分攝取不足，再加上將近 50%學童愛喝含糖飲料、常常吃油炸加工食品。諸多不正確的食物選擇、錯誤的生活習慣都是便秘的主因。
細看全台灣北、中、南部的學童飲食習慣，也發現問題差異大，北部學童吃加工油炸比例最高、學童過瘦比例最高、蔬菜量最低；中部學童吃蔬菜比例最低、喝水不足 6杯比例最高；南部學童過重肥胖比例最高、喝飲料比例最高、全穀蔬菜量比例最低、排便型態正常比例最低。
林郁婷說，文獻不斷證實，採取高纖維、低脂肪飲食養出腸道好菌，降低壞菌比例，改變腸道菌叢，足以扭轉人體 90%與腸道不潔有關的疾病。
由於家庭、校園都對孩子的飲食習慣具有關鍵影響力，癌症關懷基金會投入校園食育計畫 5年以來，發現學童懂得辨認食物優劣，也願意選擇「健康而放棄部分口味」，建議家長與師長要掌握「吃得巧、動得夠、喝得對」，讓孩子常運動、每次運動 30分鐘以上；天天吃全穀蔬果、蔬果一天一碗半、少吃油炸加工品；每天喝 6-8杯水、少喝含糖飲料，才能改善腸道健康。
失智題材夯！ 韓劇《如此耀眼》結尾大逆轉
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不管是唱片還是戲劇，最近都流行以失智症當題材，像是最近南柱赫、韓智旼主演的《如此耀眼》，女主角拿到能倒轉時間的手錶，原本以為是穿越奇幻題材，但看到大結局才發現是在講失智症。
《如此耀眼》：「爸，一定沒問題的，拜託拜託。」
父親因為車禍生命垂危，25歲的女主角，拿到一隻能倒轉時間的錶，但她自己卻變成70歲的年紀。
《如此耀眼》：「請問您叫什麼名字，我叫金惠子，爸媽認不出來我是你們的女兒嗎？」
唯一知道秘密的只有她的家人，劇情看似是奇幻穿越劇，不過最近看到結尾，才發現老奶奶，罹患阿茲海默症，一切都是家人配合她演出。
《如此耀眼》：「我兒子的腳行動不方便，他要去上學下雪時路上會很滑，這輩子為我掃學的人就是我媽媽。」
原來老奶奶口中喊的爸爸，其實是她的兒子，小時候出車禍一直裝著義肢，老奶奶心裡愧疚才幻想穿越回過去，也難怪家裡氣氛總怪怪的，《如此耀眼》，以南韓全國平均收視率9.731%的紀錄，成為電視台史上的第三名，尤其後面三集大逆轉，也讓這齣劇瞬間變成神劇。
《如此耀眼》：「愛情怎麼了嗎？等不到你的擁抱。」
最近以失智為題材的不光是韓劇，還有盧廣仲的新歌《愛情怎麼了嗎》，他也在MV中飾演失智鐘錶師，分別飾演少年青年中年，回憶過往最青澀的戀情記憶，不過最揪心的是，MV中步入中年的盧廣仲，開始出現失智症，忘記自己女兒已經上大學，連工作都出現問題，劇情催淚，同時也讓大家更加關注失智症議題。
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