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電梯失控下B1！她驚覺身邊全不是人
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生活中心／綜合報導
一名女網友陪著朋友搬行李到旅店，沒想到在按了五樓後，電梯卻不聽使喚直接下到B1，最詭異的是B1按鈕被膠帶貼住，代表著是「未開放」區域，女網友又按了一次五樓和關門鍵，沒想到電梯門卻動也不動，她隨口罵了一句「是怎樣啊？見鬼了」，沒想到朋友立刻嚴肅喝止「閉嘴」，後來她才得知原來電梯裡載滿了好兄弟。
▲電梯不聽使喚。（示意圖／Pixabay）
一名女網友在臉書社團「靈異公社」貼文，她陪著朋友一起搬行李到旅店，才剛踏進電梯裡，朋友就露出詫異的表情，她隨口問了一句「幹嘛一臉看到鬼的樣子」，朋友只回說沒事，這時女網友開始覺得心裡有點怪怪的，但也沒太在意就按下了五樓，沒想到電梯門關上後就直接下到了地下一層，而且最詭異的是B1按鈕是封住的，代表是旅店未開放的區域，門打開後眼前也是一片漆黑，只能隱約從電梯透出的光看見光禿禿的水泥地。
女網友雖然納悶但也沒多想，再次按了五樓和關門鍵，沒想到電梯門卻始終關不起來，她煩躁地罵了一句「是怎樣啊？見鬼了」，沒想到電梯門開始失控開開關關、完全不聽使喚，她正想再說話時，卻被朋友嚴肅喝止「閉嘴」，她這時意識到了一點什麼，安靜下來被朋友拉到電梯角落，朋友再次按了一下五樓，電梯才終於恢復了正常。朋友出了旅店後表示，一開始進電梯時有很多「人」跟著進去，它們到達地下樓層想要出去時，卻因為女網友亂說話得罪了它們，這些「人」在走出電梯時還惡狠狠的回頭瞪視兩人。（編輯：周羿彣）
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【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
「一旦高血壓，就必須一直吃藥。」可是，單靠生活的改變，也無法完全改善高血壓嗎？
據悉，2017年開始高血壓標準下修，血壓達到130/80(mm/hg)即有高血壓風險，然而原未超標的高血壓病患，有需要吃藥的疑慮。臺北市博仁綜合醫院蘇上豪醫師回應，中華民國台灣心臟協會公布的高血壓標準，刪除75歲以上的排他條款，標準一致降至130/80(mm/hg)。老年人更應該嚴謹看待血壓問題。
第二則是，新版與舊版的不同，65歲以下設有逃脫條款，10年心血管危險性小於10%，則不需要吃藥。蘇上豪醫師補充，「我也是落在高血壓邊緣，但我心血管危險率不到5%，所以不用吃藥。」
第三，把非高血壓藥物治療量化，該如何運動，要怎麼吃東西，規定喝酒建議量。蘇上豪醫師說，這個新的治療準則，相較過去，沒那麼生硬。
單靠生活可以改善高血壓？
醫師以自己為例，妥善的運動與得舒飲食，堪比藥效，能有效改善高血壓，脫離三高族群。得舒飲食每天食用蔬果量5份(一份約8分滿的碗)，選擇全榖根莖類，白肉取代紅肉(減少脂肪攝取)，如雞鴨魚肉，都屬於脂肪較低的食物，每天2杯低脂奶類，吃堅果用好油等等。
「我以前的血壓問題在還沒運動之前，血壓高達140左右。」運動後，血壓直直降到130左右。醫師補充，寫完書後開始進行得舒飲食(持續約5個月)，血壓更降低至110，體重也降從82KG瘦到75KG。
《延伸閱讀》降血壓免吃藥！英國研究：每天花30分鐘做「這件事」就有效
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